Cirkelträning med skivstång
Med en skivstång kan man få väldigt mycket gjort, och cirkelträning med skivstång innebär att man jobbar med hela kroppen genom olika moment. Fördelen med cirkelträning med skivstång är att ett träningspass inte kräver en stor gymnastiksal för att man ska ta sig igenom programmet. Det räcker med en liten yta i ett gym eller [...]